des machines
derniere generation
Keep cool, c'est le choix !
Nos équipements
La salle de sport et fitness Keep Cool assure un coaching sportif sur-mesure adapté aux objectifs et aux envies des sportifs de tous niveaux. Un éventail complet d’appareils de musculation et de cardio sont à disposition pour garder la forme, perdre du poids ou développer sa masse musculaire.
Les cours interactifs / Le studio
Keep Cool, ce sont 300 cours interactifs proposés chaque jour de 6 H à 23H… Il y en a forcément pour vous ! Tous les 3 mois, vous trouvez de nouveaux cours exclusifs filmés par nos soins dans nos salles de sport et même en extérieur, pour une remise en forme ludique et variée.
Biking, Gym, Post-natal, Trek, elliptik, Step, Etirements, Pilates,…
L’espace cardio
Booster le cœur pour améliorer l’endurance, c’est la définition du cardio-training.
Pour une remise en forme qui aide également à mincir, vous avez le choix des activités :
vélos, tapis, elliptiques, waves… A varier pour ne jamais s’ennuyer.
Pédaler, ramer, grimper, skier, courir, …
Le circuit training
Encore une exclusivité Keep Cool imaginée pour les plus pressés. Il s’agit d’un circuit de machines très complet qui vous permet de réaliser votre séance en 30 minutes chrono, en douceur et sans à-coup.
Le renforcement
Un autre incontournable des clubs de sport Keep Cool : le renforcement musculaire. Gagnez en tonicité, en volume ou en force, globalement ou de manière spécifique… Avec 3 espaces dédiés à l’efficacité et au plaisir.
Le lady corner, le men corner, l’espace renforcement en général,…
…
Après l’effort, le réconfort !
Vous avez bien travaillé ! Il est temps maintenant d’étirer vos muscles en douceur et de vous relaxer dans la chaleur du sauna. Bonheur absolu.
Le stretching
Parce qu’un beau muscle se travaille aussi en longueur et en douceur… N’oubliez pas de vous étirer après votre séance. Même 10 minutes, votre corps vous remerciera.
Le Sauna **
Un plaisir et un art de vivre nordique que Keep Cool a choisi de s’approprier pour vous offrir la formidable détente de cette chaleur sèche qui n’a pas son pareil pour purifier l’organisme.
Tous nos équipements sont de dernière génération, 100% connectés et optimisés pour tout ype de fitness : cardio, appareil guidé, vélo, eliptique, escalier, rameurs, etc…
Sauna
Profitez d’une bonne séance de sauna : après l’effort, le réconfort ! inclus dans le forfait…
Alimentation
Suivez les conseils de nos coachs pour une alimentation saine et équilibrée en lien avec votre programme sportif
Coaching
La salle de sport et fitness Keep Cool assure un coaching sportif sur-mesure adapté aux objectifs et aux envies des sportifs de tous niveaux. Un éventail complet d’appareils de musculation et de cardio sont à disposition pour garder la forme, perdre du poids ou développer sa masse musculaire.
Vous voulez passer au sport sans vous faire du mal !
Envoyez nous votre demande
Nous sommes là pour vous accompagner dans votre envie de rester en forme ou de la retrouver.
L'esprit keep cool se résume en une phrase : comme une salle de sport, en plus cool !